Yale Healthでインフルエンザの予防接種

先日（11月18日）、インフルエンザ予防接種をYale Health Center（注１）で受けてきました。
OISS (Office of International Students & Scholars)でも、無料のインフルエンザ予防接種を受けられる日が11月17日にあったようですが、下記のYale Healthのページにあるように、Yaleの関係者であれば、大人、子ども、学生別に無料で受けられる日が設定されています。

http://yalehealth.yale.edu/
のSeasonal Flu Clinicを参照。

例えば、大人若しくは学生であれば、今度は、12月8日に、午前11時から午後3時までの間に、Yale Health Centerではなく、Woolsey Hall, President's Room で受けられるようです（今年最後のチャンス？）。
大人：http://yalehealth.yale.edu/news/seasonalflu_clinics.html
学生：http://yalehealth.yale.edu/news/student_flu_clinics.html

今回の2010-11年のワクチンは、A/H1N1 (pandemic) 型及び、その他二つのインフルエンザのウィルス– A/H3N2型 及びB型に対応しているようです。
その他注意事項は上記Yale Healthのページをご覧ください。

子どもは予約が必要のようですが、大人は、予約なしでその時間帯に行って、予防接種を受けるだけなので、5~10分程度で終了し、手続がものすごく簡単でした。

流れは以下のとおりでした：
(1) Yale ID又は、Yale Affiliate カードを持っていく。
(2) 列に並ぶ。その時に、担当の人から、コートをぬいで、片方の腕の袖を上までまくり上げておくように言われる。また、問診票をもらい、列に並んでいる間にそれに記入しておくよう言われる。
　※問診票の必要記入事項が、3，4問しかなく、日本でインフルエンザを受ける時に　比べて非常に少なくて簡単だと思いました。
(3) 複数のブースがあり、何番のブースに行くように言われる。
(4) 問診票を渡し、名前を言い、「今日は気分はよいか」「これまでにインフルエンザの予防接種を受けて気分が悪くなったことはないか」等聞かれ、問題なければ、予防接種を受けて、終了。

え、もう終わったの？と思うほど、注射針が入ったことも気づかないくらいで、これまで受けたインフルエンザの予防接種の中で、最も痛くなかったと思いました（もっとも、受けた後に、ズキズキきましたが）。
流れ作業でどんどんさばいていくので、列が長くなければ、5分程度で終わってしまいます。

今年はインフルエンザが流行らないといいですね。

（注１）
Yale Health Centerは、前回ブログ（http://newhaven-wifelife.blogspot.com/2010/07/blog-post.html）で書いた時から下記の場所に移動しています：
現在：55 Lock Street
http://yalehealth.yale.edu/

イェール大学体育館で運動

「スポーツの秋」ということで、9月末から、イェール大学のPayne Whitney Gymという体育館（2010年10月21日ブログ：http://newhaven-wifelife.blogspot.com/2010/10/blog-post_21.html参照）で開催されているヨガのクラスに時々、行っています。気が向いた時に、好きな曜日のヨガクラスに行って、毎回10ドル払って参加しています。

ヨガのほかにも、ピラティス、カーディオ、各種ダンス（バレエ、モダン、西アフリカン、中近東、アルゼンチン・タンゴ、社交ダンス（ラテン））、各種武道、スカッシュ、フェンシング、水泳（子ども用水泳教室も！）、スキューバダイニング、セイリングクラスもあるようです。

各種クラスの時間割と秋学期の費用について：http://sportsandrecreation.yale.edu/node/109/attachment
家族もYale Affiliate IDがあれば、non-memberとして登録できます。また、一回の費用(drop in rate)は10ドル。（ヨガの場合は、全額払わずに、一回ずつ払うのも可でした。）
※各クラスが始まる前に、インストラクターに確認したほうがよいでしょう。
※※体育館に入るためには、Yale ID又はYale Affiliate IDが必要です。

その他参考：
下記サイトの真ん中辺りの"Physical education classes at the Payne Whitney Gym"参照:
http://yalegradsports.wordpress.com/category/dance/

更衣室・ロッカー等もあります。

風邪をひいたら…

Yale University Heath Servicesを活用しました。
 http://www.yale.edu/uhs/

日本での凄まじい引越で疲れていたせいか、こちらに到着後早々、風邪をひいてしまいました。熱はないのですが、謎の咳が3週間も続き、早速、こちらにお世話になることに。

夫のStudent IDを利用して、奥様方も登録・利用できます。

初回は以下のような感じでした：

1．まず、4階の受付に行って、住所、電話番号、生年月日を登録。
　※ここで、すべての情報が正しく登録されたか確認して下さい。後で、薬を受け取るために、生年月日が必要ですが、私はここで生年月日を間違えて登録されていました。

2. 次に、受付で渡された用紙を持って、同じ階の、Student Medicineの窓口に行き、症状を簡単に伝えてから待合室で待つ。

3.　名前を呼ばれ、個室に入り、症状を伝える。（症状によってドクターに振り分けられるようです）

4．その後、待合室で再び待ち、看護婦が名前を呼びにくるので、また別の個室に入る。少し待つと、ドクターが現れ、あらためて症状をいって、診断してもらう。

5. その場で、薬をもらうこともあるが、処方箋をもらって、それを1階の薬局pharmacy（玄関入って右）の左側にある、小さな窓口に、処方箋を渡すと、「今、受け取るか、それとも後で来るか」と言われる。
「今」というと、その場で、名前が呼ばれるまでしばらく待つことになる。
　※様子をみていると、大体の人は、あとで、もらいにきているようです。あとでもらう場合は、列に並び、氏名、生年月日を言うと、用意されている薬が渡されます。

6.　名前を呼ばれたら、列に並び、氏名、生年月日を言うと、薬が手渡される。

7. 現金からクレジットカードで払う。

以上です。

二回目以降の診断は、電話かメールで予約するほうがよいでしょう。
私は、二回目も予約制度があることを知らずに行ってしまったのですが、1時間程待ちました。
特に、月曜日午後と金曜日午後は大変混雑するらしいです。

ちなみに、私は、最初、抗生物質が渡されたのですが、それで今度はお腹がやられ、再び診断してもらったら、アレルギーということで、アレルギーの薬を飲んだら、長引いていた咳は、ようやく治りました。

もう一つ、街のpharmacyで市販の薬を買うよりも、こちらのpharmacyで購入するほうがはるかに安いです。
医者に診断してもらわなくても、pharmacyの窓口で、「タイレノールみたいな風邪薬が欲しい」とか「咳止めが欲しい」と言えば、薬剤師が奥から出てきて、簡単な症状を聞いた後、処方してくれます。TylenolやAdvilというブランドこそついていないものの、同じようなものがはるかに安く購入できます。

ちなみに、市販の薬はこちらではよくリコールされているので、リコールされている商品でないかを確認したほうがよさそうです。リコールされていても、平気で売られていたりしますので。